9月は「食生活改善普及運動月間」・「健康増進普及月間」です

9月1日（水）から9月30日（木）までの期間は、「食生活改善普及運動月間」及び「健康増進普及月間」が全国的に展開されます。

【食生活改善普及運動月間】
「食事をおいしく、バランスよく」を基本テーマに、自宅で食事を楽しむ際の主食・主菜・副菜を揃えた食事、野菜摂取量の増加、食塩摂取量の減少及び牛乳・乳製品の摂取習慣の定着に向けた取組の強化を目的とした月間です。

食生活改善普及運動特設ページ　https://www.smartlife.go.jp/plus1tool
（スマート・ライフ・プロジェクト」ホームページ内）

【健康増進普及月間】
生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性について理解を含め、さらにその健康づくりの実践を促進することを目的とした取組です。

健康に関する紹介ページ
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/（「スマート・ライフ・プロジェクト」ホームページ内）

ぜひ、この機会にご自身の食事や健康について考えてみませんか？